11月2日(水)19:00-20:30
快眠キャンドルヨガ

11月9日(水)19:00-20:30
快眠キャンドルヨガ

■快眠キャンドルヨガ説明

快眠キャンドルヨガ(90分)
ヨガ70分
クリスタル演奏20分

就寝前に身体と心をほぐしましょう。
キャンドルのゆらめきの中で、呼吸にあわせてゆっくりじっくり動きます。副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせるキャンドルヨガは、不眠や眠っても翌日に疲れを残してしまう方にオススメです。


快眠キャンドルヨガ(90分)
1500円

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