体調が・・・・

昨夜３８℃近くの熱が出たので今日の仕事厳しいなあと思っていたら、今朝はなんと、３５．８℃

一気に２℃下がりました。

もともと低体温なので昨日の熱も相当辛かったのですが、低ければ低いで頭痛でつらい思いをします。

たくさん汗をかいたので熱が下がったと思うのですが、とりあえず午後からの仕事は大丈夫そうなのでよかったです

体温を上げる努力をしなければと思い本を買いましたが、なかなか実践できません

体温を上げると健康になる/齋藤 真嗣

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