こんにちは
昨日は、ずっと行きたい
と思っていたカフェに行ってきました。
いつもは行列だそうですが
たまたまタイミングよく待たずに入店でき
美味しいご飯とデザートをいただきました。
café vivement dimanche｜カフェ ヴィヴモン ディモンシュ · 4.4★(593) · カフェ・喫茶
実は行く前に、うっかりミスで
仕事をやり直さなければいけないことに気づき、気持ちが沈んだので
これをやったら、これを食べに行こう
と自分の気持ちを切り替えるために
行った行動でした。
（無事に仕事は完成しました♪）
日々の出来事により
簡単に〝めんどくさい〟気持ちになったり
自分の迂闊さに腹が立ったりするものです。
（↑先ずここで波動乱れてますね）
その時に、ズレた波動に気づいて
どう気持ちを切り替えるかで
心と身体に対する
〝健康〟が変わってくると感じます。
いらいらしたり
問題にフォーカスしちゃうと
一気に重くなっちゃうけど
気持ちを切り替えたり
自分にとって気分がいいことを選択するだけ
アインシュタインが
「問題は発生したのと同じ次元では解決できない」
と言ったことは有名ですが
自分の心地いい状態に気づいて
機嫌がとれる人は
やはりいいことを引き寄せています。
先日、お店でハーブティーをいただいた時に
手のひらサイズのダブルウォールマグが
出てきたんですね
その質感と口当たりが
ハーブティーを更に美味しくさせてくれて
このマグいいなぁ
でももう少し大きめのものがいいな
と、願ったことを放ち忘れて4日間経過したのち
今日たまたま理想通りのマグを発見しました。（しかも最後の2個）
ある意味、本当に心からどうでもいいことは
すぐ叶います（笑）
そこに執着がないから
恋愛でも仕事でも
人間関係もお金も
全て同じことが言えます。
気分良くいて、こうなったらいいなを
ふわっと軽く想像して楽しむ
あとは忘れて好きなことをする
抵抗しないで受けとる
細かいディテールとかどうでも良くて
問題も解決しようとしない
自分のしたいことは全て叶えてあげる
それが更なる自分の〝元気〟となります。
今、この時 この瞬間を楽しんでお過ごしください
Yokohama Pilates 夏井