こんにちは
こちらにお越しいただきまして
ありがとうございます
「歌を通して皆さんに
元氣をお届けしたい！」
をモットーに活動中の
ヨコハマ・オーバーガールズ
まゆみです。
活動内容などこちらからご覧いただけます
寝不足のたたり
また涼しくなりましたね。
4月の公演場所は３箇所
先週ポジティブエイジングフェスが終わり
明日24日と来週29日に
施設での公演です。
(明日は私、仕事のため不参加ですが)
実はこのところ続いてた
寝不足が祟ったのか
先週からめまいと頭痛で
久し振りにダウン氣味でした
先週の今頃は
２０時間ぶっ通しで寝続けて
家族には、生てるのか心配された
その甲斐あって
体調はだいぶ回復してきてます
昨日は定例の練習日
練習に行く移動の合間時間を利用して
マッサージチェアなるものを体験
ワンクール15分だったけど
ほぐされた感が味わえて
心地よかった
今のマッサージチェア
かなり進化してます
兎にも角にも
やはり睡眠時間確保は重要ですね
最後までお読みくださり有難うございます
