結果、ただいまー！と元気に帰宅。
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ケロッと習い事の準備
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その時間まで、友達と遊ぶ約束をして
「鬼ごっこが隠れやすいんだ」
という黒いジャンバーを着て笑、
元気に「行ってきまーす！」
と出かけていきました🤗
よかったよかった♪
そして母は、極上美容院時間を
過ごしました💇♀️うふふふふ
またオンザ眉復活〜
ピンクピンク〜
「子どもの気持ちに寄り添えない。。。」
以前のわたしです。
そして、そんなお悩みも
よくお聞きします。
そりゃーそうですよね！！✨
だって、それくらい腹の立つことを
子どもたちはしているから。笑
怒って当たり前。
怒りを感じていいんです♡
我が家もこないだありましたが笑
ぷんぷんママ鬼が出てきた時、
「あぁ、わたし今怒ってるんだね。
嫌だったね。
そりゃーいやだよね。」
そうやって、
自分の気持ちに全肯定で
寄り添ってみました。
実は、その怒りは
自分がわかってさえあげれば、
少しずつ収まっていきます。
子どもをどうにかしようとする前に、
自分の感じている気持ちに気づいていくこと
のほうが、実は大切だったりします
でも、これを私たちは
やってこなかったので、
難しく感じるかもしれませんね。
わたしがまずやってみたのは、
「今、何が嫌だった？
どう感じてる？
出ておいで〜」
と、自分に話しかける感じ。
そして、
「そう思ってたんだねー」って
自分の気持ちに全肯定
できたら、その怒りを
直接子どもや家族に向けるのではなく、
「あ、わたし、怒ってるんだ！！
だから寄り添えないんだ。」
と、気づいていけたらいいですね✨
(私も訓練中です🤭)
直接ぶつけてしまっても、
ガミガミしすぎたなと思ったら、
「さっきはごめんね、、、」と謝ればOK!!
実はその感情、根深くて笑、
0〜6歳までに出来上がった感情から
きているんです♪
ここについては、
ぜひコチラをお読みください✨
↓
今まで抱えてきた、自分だけの
「思考の種」があるんですね＾＾
✔️自分の思考の種を見つけていくこと
✔️その対処法
それを子育ての正解とともに
チャイルドセラピスト講座で学んでいくのですが、我が家も日々実践しながら
トライ&エラー&トライ中です＾＾
またアウトプットしていきたいなと
思っています⭐︎
そして、金曜日から
チャイルドセラピスト講座
プロコース4期がスタートしました！
バーストラウマについてや、
マタニティ期のあの気持ち、
そういうことだったのか！
というお話をしました。
知は力なり。
とっても素敵な皆さん✨
色んなことが少しずつ
繋がっていく時期ですね＾＾
これからじわじわくると思います。
しっかり伴走させていただきます♡
楽しみですね✨
桜の蕾もこれから膨らんできますね♡
今日もありがとうございます＾＾
ママが幸せなら、こどもも幸せ。
塩見やすえでした！
「チャイルドセラピーってなぁに？」
そんな方へ☺️
お申し込みは
"ママが幸せなら、こどもも幸せ。"
ファッションを楽しみながら、
自分を癒し、育てていくこと。
それは自分自身も、そして家族みんなも
幸せにしていきます。
1980年生まれ。横浜在住。
ライフ&ファッションスタイリストとなり、
仕事を楽しみながらも子育てに悩んだことを
きっかけに、インナーチャイルドを癒し、育てて、
成長を促すことで望む未来を作っていく
チャイルドセラピスト講座講師となる。
日々、「チャイルドセラピスト講座」を開催。
子どもの心と繋がってきた幸せを実感し、
毎日の子育てが楽しくなる。
「日常がこんなにも幸せで
ありがたいものだと気がつけたことが
1番良かったことで、本当に幸せです。」
「過去の小さな自分に
『待たせてごめん。いつもありがとう。』
と、声を掛けた時に、安心、リラックス、
ホッとした幸せな気持ちに包まれました。」
とのお声を頂戴する。
2023年、フラクタル心理カウンセラー資格取得。
プライベートでは、同い年の仲良しな夫と
思春期に入ってきた中1&小4の息子たちと共に
心と心が繋がりながら
「今がいちばん楽しい！」日々更新中。
ペタンコ靴コーデを更新中
お気軽にフォローしてくださいね☺︎
