今日は鶴見区にある横浜市高齢者保養研修施設「ふれーゆ」で「らくらく気功体操（健身気功 五禽戯）」のレッスンでした。
内容は、「呼吸法：吐納之術」
健身気功 五禽戯 教学映像の動画
金沢八景駅から鶴見駅まで３０分ほど電車に乗って駅前にすぐバスターミナルがあるので便利です。
バスは終点が「ふれーゆ」なので入口まで行けるので楽でした。
とても良い環境でとても気に入りました。もう教室も軌道に乗り、楽しいです。
レッスン後は北海道のラジウム鉱石から抽出した人工温泉ですが大浴場はサウナ付き（または温水プール あるいはオプションの両方もOK）で快適です。
温泉もプールからの外への眺めは、鶴見区隣接の東京湾が眺められ、鶴見つばさ大橋〜ベイブリッジが一望出来て心地よい空間です。
今日も１時間ほど寛いで来ました。
なんて、楽しくて いい仕事なんだろうと思います。感謝申し上げます。
レッスンはどなたでも自由に参加出来ます。
関心ある皆様は気軽にご参加下さい