健身気功　五禽戯

動作名称

予備式　起勢調息

「虎戯」　虎挙　虎撲　　

「鹿戯」　鹿抵　鹿奔

「熊戯」　熊運　熊晃

「猿戯」　猿提　猿摘　　

「鳥戯」　鳥伸　鳥飛

収勢　引気帰元