龍身蛇形太極拳 基本功法

 

手型:手と足の十二経脈の経絡と動作と陰陽五行節が季節・四季に連動する主要五臓器を動かし按摩運動の動作と結び付ける。

1:親指:肺経 2:人指し指:大腸経 3:中指:心包経 4:くすり指 三焦経 5:小指:小腸経
 
龍身蛇形太極拳 柔軟架 小周天 吐故納新 意識呼吸・動作方法
 

 

 


陰:秋冬  任脈:上中下 上丹田・引堂 中丹田 檀中 下丹田:気海
陽:春夏  督脈:上中下 百会~大椎~命門~尾閭
 
木:春    肝臓(人指:手の大腸経~親指関節第1、2:足の肝経)
火:夏    心臓(中指:手の心包経~中指:足の胃経) 
土:季節間 脾臓(くすり指:手の三焦経~親指内側:足の脾経) 
金:秋    肺臓(親指:手の肺経~小指:足の胆経) 
水:冬    腎臓(小指:手の小腸経~親指裏側:足の膀胱経)

五臓導引法
 
1 開歩心転掄 (心臓:中丹田~上丹田)

 

 

2 開歩腎転掄 (心臓:中丹田~腎臓:命門・天柱・百会)

 

 

3 馬歩転臂 (右手:肝臓~左手:脾臓)

 

 

4 馬歩翻手 (右手:肺臓~肝臓 左手:肺臓~脾臓)  5 馬歩托天(肺臓)
 

 

〇双手托天