龍身蛇形太極拳 基本功法
手型:手と足の十二経脈の経絡と動作と陰陽五行節が季節・四季に連動する主要五臓器を動かし按摩運動の動作と結び付ける。
1:親指:肺経 2:人指し指:大腸経 3:中指:心包経 4:くすり指 三焦経 5:小指:小腸経
龍身蛇形太極拳 柔軟架 小周天 吐故納新 意識呼吸・動作方法
陰:秋冬 任脈:上中下 上丹田・引堂 中丹田 檀中 下丹田:気海
陽:春夏 督脈:上中下 百会~大椎~命門~尾閭
木:春 肝臓(人指:手の大腸経~親指関節第1、2:足の肝経)
火:夏 心臓(中指:手の心包経~中指:足の胃経)
土:季節間 脾臓(くすり指:手の三焦経~親指内側:足の脾経)
金:秋 肺臓(親指:手の肺経~小指:足の胆経)
水:冬 腎臓(小指:手の小腸経~親指裏側:足の膀胱経)
火:夏 心臓(中指:手の心包経~中指:足の胃経)
土:季節間 脾臓(くすり指:手の三焦経~親指内側:足の脾経)
金:秋 肺臓(親指:手の肺経~小指:足の胆経)
水:冬 腎臓(小指:手の小腸経~親指裏側:足の膀胱経)
五臓導引法
1 開歩心転掄 (心臓:中丹田~上丹田)
2 開歩腎転掄 (心臓:中丹田~腎臓:命門・天柱・百会)
3 馬歩転臂 (右手:肝臓~左手:脾臓)
4 馬歩翻手 (右手:肺臓~肝臓 左手:肺臓~脾臓) 5 馬歩托天(肺臓)
〇双手托天