龍身蛇形太極拳 五行説、相克からの臓器活性化
陰：秋冬 任脈：上中下 上丹田・引堂 中丹田 檀中 下丹田：気海
陽：春夏 督脈：上中下 百会～大椎～命門～尾閭
陰陽五行説
春夏秋冬土用の季節変化、臓器、体質、情志
相生の養生
木：春 肝臓（人指：手の大腸経～親指関節第１、２：足の肝経） 玉女穿梭 単鞭
火：夏 心臓（中指：手の心包経～中指：足の胃経） 手揮琵琶
土：季節間 脾臓（くすり指：手の三焦経～親指内側：足の脾経） 提手上勢 海底
金：秋 肺臓（親指：手の肺経～小指：足の胆経） 白鶴亮翅 転身腿法（分脚）
水：冬 腎臓（小指：手の小腸経～親指裏側：足の膀胱経） 如封似閉
相克の養生
〇冬
冬：水から始めて、心臓の活性化を図る。夏：火：心臓に弱みのある体内環境を相克で整える場合。
骨の質を向上させられて、夏に血液循環機能が高まり、血管がしなやかに通る。
五行相克
水→火→金→木→土
臓器
相克：腎臓→心臓→肺臓→肝臓→脾臓
体質
相克：骨→血→皮毛→筋→肌
情志
相克：恐→喜→悲→怒→思
〇春
春：木から始めて、脾臓の活性化を図る。土用：土：脾臓に弱みのある体内環境を相克で整える場合。
筋の質を向上させられて、土用に肌肉の感覚機能が高まる。
五行相克
木→土→水→火→金
臓器
相克：肝臓→脾臓→腎臓→心臓→肺臓
体質
相克：筋→肌→骨→筋→皮毛
情志
相克：怒→思→恐→喜→悲
〇夏：火から始めて、肺臓の活性化を図る。秋：金：肺臓に弱みのある体内環境を相克で整える場合。
血の質を向上させられて、秋に呼吸機能が高まる。
五行相克
火→金→木→土→水
臓器
相克：心臓→肺臓→肝臓→脾臓→腎臓
体質
相克：血→皮毛→筋→肌→骨
情志
相克：喜→悲→怒→思→恐
〇土用(秋～冬の土用)
土用から始めて、腎臓の活性化を図る。冬：水：腎臓に弱みのある体内環境を相克で整える場合。
肌肉の質を向上させられて、冬に骨が固まり強くなる。
五行相克
土→水→火→金→木
臓器
相克：脾臓→腎臓→心臓→肺臓→肝臓
体質
相克：肌→骨→血→皮毛→筋
情志
相克：思→恐→喜→悲→怒
〇秋
秋から始めて、肝臓の活性化を図る。春”木：肝臓に弱みのある体内環境を相克で整える場合。
皮膚感覚、毛穴の質を向上させられて、春に筋の通りが良くなり、肝機能も高まり、エネルギーが蓄積されやすくなる。
五行相克
金→木→土→水→火
臓器
相克：肺臓→肝臓→脾臓→腎臓→心臓
体質
相克：皮毛→筋→肌→骨→血
情志
相克：悲→怒→思→恐→喜