先週の金曜日から、横浜～東京では最低気温が６度ほどになり、空も空気の質も「冬」の気配を感じられるようになりました。
これから、冬至までは、もう１段階ほど季節が動き、最低気温が５度を下回る日がこの１～週間ぐらいで出てくると思います。
そこでこの冬に身体が慣れてくるようになれば、これまでの健身気功、太極拳、武術系項目での血行促進による体温の上昇感覚、意識呼吸法による肺機能強化も安定して、鼻吸鼻呼感覚で、この冬の空気に慣れれば、立冬から１ヶ月ほど経った「この冬型」の体質の基準が定まるようになり、
（※鼻づまり、酸素不足、体温低下、体力不足、血行不良が「風邪は万病の元」の全てを呼び込む原因です）
その定まった快適な心身感覚での「基準」を、元にして、いつも「自分自身」での身体感覚の標準感覚の拠り所を得ることで、
そこに、これからの常々での快適な安心感や安住の地、あるいは「聖域」を構築できるようになります。
その感覚は、今現在での現代日本社会の中においてでは、とても重要な感覚だと私個人的には思っています。
それはこれから二十四節季で「大雪から」「冬至」へと２週間ほどで、季節の動きが移行していく中で、体調を崩す方や体調不良を訴える方々が多くなり、
世間大衆の人々の感じる、健康不安や精神面での不安も高まり、そこへまたそれらを煽るように、病気への注意喚起の情報伝播がまた露骨的に多くなり、
テレビや電車内の広告や雑誌や新聞などでの広告面では風邪薬での広告がオンパレードで並び、
「あれがいい」「これがいい」「それはどう！？」のように一貫性のない雇われ御用学者たちから発信される医学情報も錯綜し、
この冬の「体調不良者」を狙った医療・薬業ビジネス展開における「よってらっしゃい、見てらっしゃい！」の営業活動でスタートの始まりです。
今日のレッスンでは、そのお話を含めた「効能」と「効果」という「実践」について重視して楽しく行うことができました。
今現在の土曜日は地元のスポーツクラブで午前・午後を担当し、数えて２００１年から１４年間行っているレッスンです。
「横浜武術院」を立ち上げて同時に担当したクラブでのレッスンなので、１週間の中で担当する中でとても「想い入れ」は大きいものになります。
そして一緒に共に、この「１４年間 ３６５×１４＝５１１０日間」
こういう時間の流れの中にでは、共に偽りは一切存在できず、まさに「カンフー 功夫：時間」を想います。
ここまで一緒に力を合わせて、楽しく元気に頑張ってやって来れたことや、
その中途からにでも、例えれば「三国史」での関羽や趙飛の名コンビで動く原動力：エンジンのように、私たちの活動を頑張って一緒に支えて下さるメンバーの皆さんも増えて加わり、
この不埒で不信感も募る戦後７０周年での、今年は振り返ればずっとひたすらに人口増加の一途を辿り、欧米文化が多方面で大量に流入して溢れ続け、
歴史長き素晴らしいアジア文化への関心も薄れ易い、かの「現代日本社会」の「東京砂漠」現在では「ブラック企業」といわれたりもしてきた「都会」の生活の中にでも共に純粋な気持ちを失わずに一緒に戦って来た「戦友」
あるいは「武林是一家 Wushu one family」「素朴で純潔な武術界で、我々は一家と同じ」というように思えることが沢山あります。
そして、それは、
私の拙いブログでの「表題」に載せている「老子」の言葉、
養生之道
「”人法地 地法天 天法道 道法自然”」
「人は地の法に則り 地は天の法に則り 天は道の法に則り 道と法は自ずからが然る”」
という素晴らしい自然原則の法があります。
私は、今リアルタイムでの感じられるには、その「三才：天・地・人」
つまりは「天の利・地の利・人の利」そして「道法：法則と道」
それは、私の修養において身に付けた「功：はたらき・わざ」
との融合を、生まれて初めて果たせたのでは・・・
そんな「錯覚」か「勘違い」なのかも知れませんが、
感じています・・
そして、易経にある「自強不息、厚徳載物：自らを向上させることを怠らず、陰徳陽徳：人徳を高く保つことを心がけて物事を成し遂げよう」
古人の言葉には、重みがあり、時に戒め、励ましを感じることが多々あります・・
今日のレッスンの内容はちなみに、午前中は準備運動では、実は今年９月に行った交流会の１部でＤＶＤにも映像化した「オリジナル気功体操」
（この冬、レッスンに参加できない日や、ふと思った時に何時でも身体を活性化したい時に、ご活用下さい・・ 実は毎年の交流会では、活動項目を多く演武して、それを参考資料映像としての役割をして広めています。あるいは、その気功体操は準備運動としての統一させたフィットネス・プログラムになっています）
旧式段位教程での楊式太極拳「８式」「２４式」を行い、そして「健身気功 八段錦」を行い、そして長く自分の研究成果からまとめ上げた養生導引操を行いました。
そして午後は今後に実質的に目指していく、世界：国際スタンダード標準の「中国武術段位制」で確立させた初「日本式」の「中国武術専門学校」形式での項目内容での「カンフー・スクール」と「太極拳スクール」でした。
今現在の「カンフースクール」では、もう世界：国際スタンダード標準の「中国武術段位制」套路で長拳、短棍、詠春拳、蟷螂拳の一段、二段、三段での練習スタイル：指導カリキュラム：普及指導プログラムが確立しました。
そして「太極拳スクール」では「健身気功 八段錦 五禽戯 馬王堆導引術」それから「中国武術段位制」套路での陳式太極拳一段、二段、三段
「伝統華侘五禽戯」での練習スタイルでも「指導カリキュラム：普及指導プログラム」が確立出来ました。
ようやくリアルタイムで、日本の政財界が重い腰を上げて、ビジネス展開を行っていく社会環境の上を想うと、今までやって来た成果も評価が上がり、今後の我々での発展や普及展開を想うと今更にやって来た多くの事柄でのプロセスなどを感慨深く感じています・・
来週の１２月１２日土曜日は全館休館日なので、懇親会とちょっと早い忘年会を一緒に行います。
来週は、
皆で「三才：天・地・人」「道法：法則と道」
つまりは「自然：自ずから然る・・」
そんな感覚を「未来に希望を持てばこそ」の「道法自然」を語り合いながら楽しみましょう！
よろしくお願い致します。