木蘭拳 規定２８式

木蘭拳　規定２８式

２０１１年５月に、古巣の上海体育学院 武術学院で研修を行い、横浜武術院での活動項目に加えました。

指導担当は、安徽省武術隊 留学時代での、友人

上海体育学院　武術学院　副教授　中国武術段位七段

範燕美老師　







拳譜

予備式

　１、舒雁展翅

　２、請拳起舞

　３、弾雪金蓮

　４、鳳凰出巣

　５、彩袖翻飛

　６、推雲播雨

　７、百鳥朝風

　８、丹風朝陽

　９、鷂子翻身

１０、龍飛風舞

１１、落花流水

１２、孔雀開屏

１３、嫦娥奔月

１４、左右採蓮

１５、雁落平沙

１６、西施浣紗

１７、左右揺肩

１８、風掃梅花

１９、撥雲見日

２０、金蝉脱殻

２１、飛燕撲蝶

２２、宿鳥投林

２３、青鸞飛嘯

２４、黄鴬落架

２５、猛虎聴風

２６、左右浪子踢球

２７、巧坐金蓮

２８、請拳謝礼

収式