おはようございます。ここしばらく眠りが浅かったです。頻尿の事を割り切れなかったり、朝、昼の食欲のなさ、考え事をしてソファでは眠れるのに、布団に入ると眠れないという日々でしたが、今朝は、久々5時まで眠りました。
ここのところの尿の回数。
5時〜12時 4〜5回
12時〜18時 3〜4回
18月〜0時 2〜3回
0時〜5時 0回
朝はとにかく近いし、量も沢山出ます。
お昼ご飯食べた後も近いです。
このパターンなんだな、とわかって早く自分の頭に納得させたいです。水分沢山取ってるから仕方ないじゃーん！って
それが納得して割り切れない限り、朝、昼の食欲は戻ってこないかもしれません。
ところで、おさるちゃん企画、間質オンラインミーティング！私は参加します！
色んな方と意見や悩み、交換したいです！
沢山来て欲しいなぁ。