5分だけやらせてもらった。
家庭用のはもう何代目かのものがあるんだけど
私の体質が変わったのかあるときから出力下げてもパッド替えても
低音やけどみたいな症状になるので止めてた。
しっかり筋肉痛になるし気に入ってたんだけど。
で、今回 医療用はもっとちゃんとインナーマッスルに作用するということで
姿勢の矯正も目的とし、やってみました。
我慢できるギリギリまでと言われ頑張ったら
本当に大丈夫ですか？心配され
実は私ってM体質なんか？筋肉痛大好きなんですよと言いそうになったけど
変態と思われても通いにくくなると計算が働きやめた。
で、ね 痛かったよ(≧∇≦)
で前後で写真撮ってもらい比較したらやっぱ姿勢変わってた！
あと終わってジャージからＧパンに着替えたら！明らかに緩くなってるではないか！これはビックリ。
これでインナーマッスルが活性化されたなら自分でも頑張らないとな～
絶対実際の筋トレのほうがいいにきまってるもん。
でも経過みて併用も視野に入れてもいいかな。
明日筋肉痛なるのかな？ドキドキ♪