情けないわ | 呼ばれて飛び出てじゃじゃじゃじゃぁん

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元気 やる気 勇気 感謝

先月から 3回目の三連休やけど 三連休全部なんかしらんお天気悪いな

今回も寒く冷たい雨・・・

 

こないだまで暑かったのに 秋を通り越していきなり冬みたいに寒い・・・

 

先週は温まるご飯にしようと けいらんうどんしたわ

生姜もたっぷりのせて あんかけで温まる

 

まだ扇風機も出したままや さすがに暖房は点けてはないけど

ひんやりシーツをボアシーツに換えたり ひざ掛けを出してきたり

長袖のTシャツを引っ張り出してきたり 

 

 

昨日は 地域のイベントのお手伝い お弁当が出るって聞いてたけど

お昼が遅くなるかもやから 遅めの朝ごはん

 

バゲットにインスタントのコーンスープを浸して とろけるチーズをのっけて焼いた

パングラタン

熱々~
 
お手伝いで参加したイベントは『障がい者スポーツ大会~友遊フェスタ』
開会前の準備と 競技のお手伝い 後片付けまで
 
お弁当は京田辺の仕出し料理やさん「大扇」の幕の内弁当

ぺろりといただきました

メンチカツが美味しかったわ~塩サバも白ご飯がすすんだすすんだ

 

 

11時に集合して16時まで 久々に体動かした

 

競技には参加してへんねんけど 椅子を運んで並べたり

サササーッと走ってって ボールや道具を場内から片づけて次の走者に届けたり

今日は お尻と太ももが痛い・・・

 

あぁかつてはスポーツウーマンと呼ばれてたあくびちゃんやのに 

たったあれだけのことで・・・今日は体のあちこちが痛い 情けないわ