昨日 実家に行った帰りにもらったおみやげたち
オロナミンCって笑
父が ご近所さんの片づけをしてあげたお礼に 韓国のりとオロナミンCを大量にもらったらしい
ゴマ油がついててベタベタするからと 母もあんまり～と苦手なんやって
ということで 少し分けてもらってきたってわけ
ごま油で確かにべたべたしてるけど そこが美味しいのに・・・？笑
うちは ひぃちゃんも私も韓国のり好きやから たまにわざわざ買うくらいやで
昨日は お墓参りのあと 家に帰る途中で予約してたドライヘッドスパへ
前回行ってから一か月ちょい経ってるわ
先週予約したんやけど 行きたい日の時間帯が埋まってしまってて 昨日になった
前回行ったころは 首の後ろが痛くて痛くて 上を見れないほどではないんやけど
（ちゃんと真上は見れる）
ほんでも上見ると首の後ろ痛かって 特に左後ろが・・・
先月から比べたら 痛みはマシになってるんやけど まだちょっと痛い
２階がドライヘッドスパで
１階は保険治療ができる医院になってて 肩とか首も診てもらえるから
首の痛みも そっちで診てもらえばいいねんけど・・・
６０分近くの頭皮マッサージの気持ちよさと 味わう贅沢な時間にハマって
治療の方には なかなか足が向かへんねんかな
行ったらまず最近の体調とか先生に聞かれるので 一応首のことと 眠りが浅いって伝えた
ほぐしてもらいながら いつも色々楽しいおしゃべり
気持ち良すぎて寝てしまいそうと思いながら 今回もずっとおしゃべり
そのおしゃべりも ストレス発散にもなってると思うし 気持ちのリラックスにもなってると思う
前回 ちょっと新人さんの指導に疲れてると 職場の愚痴をこぼしてたのを覚えてはって
職場のストレスは その後どうですか？ とか聞いてくれはった
またそこから 盛り上がるよね～～笑
終わって 温かいルイボスティーをいただく
急に 暑くなったし 冷たいお茶にしますかって聞いてくれはったけど
ほっこりしたかったのでホットで
先生 今月も硬かったですか？
全般的に硬かったです・・・
（泣笑）
目の疲れと ストレスか・・・
なんか毎日 会社行くときも帰るときも 何かしらモヤモヤしてるし・・・
ほぐしてもらっては 翌日から凝り固まって ほぐしてもらっては 凝り固まって笑
家では 気持ちの面では十分にリラックスしてる
ただ携帯とかPCとか見ること自体が 目とか首とかいろいろとストレス与えてるんやんな
イライラなく 気持ちだけでもリラックスできてるていうのは まだ幸せなことやな
さてさて ラテアートのリーフ・・・
リーフというにはほど遠い
ゆらゆらと揺らすのが 加減とか注ぐ勢いとかに迷いがあるし練習あるのみやな
あとYouTubeで上手な人のを見て イメージトレーニング
繰り返し練習したらきっと！
だってハートも 今ではこんなにきれいに描けるようになったし
こんな遅い時間から 急にすごい雨が降ってる・・・
ちょっと怖いくらいの雨の音がしてる 雷も鳴ってる