ブログネタ：野菜足りてる？
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こんにちわ～
『９月生まれの人へ』
昨日 雄ちゃんから おめでとうの
元気が出る お手紙いただきましたぁ～♪
ありがとぉ～～感謝！！
今月も 気分あげあげで 張り切ってがんばります
どれくらい前やろ １年くらい前からかなぁ
毎日 会社に持ってくるお弁当は
大きめの長方形のタッパーの ３分の２くらい 野菜サラダ
残りの３分の１におかず２種類
（だいたい 玉子焼きと 冷食のコロッケｗ）
もずくとヨーグルト
たまに おかずが少ないときは
インスタントのコーンスープと テーブルロールみたいなパンも
持ってって ひたパンにして食べてる
これずっと続けてる
ほんで 夕飯もおかず以外に必ず 野菜サラダ付けてる
そやから 自分では野菜足りてるつもり たぶん・・・
ほんまのとこ 栄養学的に足りてるんかどうかは わからへんけど
意識して食べてるつもり
それに好きやしね～
買い物行ったら 必ず野菜意識して買うわ
ひとり暮らしとは 思えへんくらい買うこともあるねん
ほんでそれ 使いきれへんで 傷んでほかしたりしたらもったいないって
そう思て がんばって料理する
こういう プレッシャーで ご飯がんばって 作るような流れにしてるねん
昨日の夜は お好み焼き♪
昨日は ちょっと小麦粉を控えめにして 山芋の割合を多くした
天かす・紅しょうが ついでに 残ってたちくわも刻んで入れた
キャベツ・山芋・ねぎ
野菜いっぱい入れました～
５枚焼いて ２枚食べた
残りは冷凍して また土日のお昼ご飯とかに食べます
今日のお弁当も ぎゅうぎゅう詰めした生野菜と
おかずは お好み焼きで残った豚バラ肉と ピーマンと玉ねぎ炒めたやつ
それに もずくとヨーグルト
結構 野菜食べるねんけど 足りてるんかなぁ・・・
