ブログネタ：コーヒー飲むと眠れなくなる？
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こんにちわ～
おととい 豚肉と野菜炒めを食べたときに
お肉と一緒に くちびるまで噛んでしもた・・・
傷口は２ヵ所～～！
これゎ・・・絶対口内炎になるやん
とか思いながら 食べてると・・・同じとこまた噛んだ！
２回も噛むって・・・へこむゎー
やっぱり口内炎になって 左の口の端が痛くて
うまく笑えないあくびです
お疲れなのか・・・笑
噛んだりするのって疲れてるっていうやんねー
さやちゃんがいなくなって
特に仕事が倍増したってわけでもないんやけどなぁ
自分ではストレスも まったく感じてないねんけど
気づかんうちに 多少のストレスとかかかってるんかな
コーヒーは好きで 日に何倍も飲むし 夕飯のあとでも飲んだり
寝るほんのチョイ前でも飲むけど
寝れへんとかなったことない 何の支障もないわ
最近 夜１０時くらいになると知らん間に 気を失って（笑）
目が覚めたらすでに ０時・・・って日が続いてるねん
昨日はコーヒー飲んでる最中に 居眠ったやん！
コーヒー飲んだら寝れなくなるとかって
気のもんちゃうんかなって思うけど
実際カフェインの量は 紅茶にも結構あるし
玉露なんか コーヒーの３倍以上の量のカフェインが含まれてるねんて
板チョコ１枚食べると コーヒー１杯くらいのカフェイン摂ることになるらしいし
ココアも 純ココアやと結構カフェイン多いねんてー
インスタントココアやったら そうでもないらしい
