こんにちわ～
痛・・・アイタタタ・・・
両腕の付け根 お尻 太もも ふくらはぎ 足首・・・
すべてが 筋肉痛で痛い者ﾃﾞｽ
昨日は ひっさびさにテニス～
次長もずっと連続で出張出張・・・テニスお休みしてはりました
あたしも 前参加したとき無理してから 膝と股関節がおかしかったのと
自分の体力と相談して ８月は全然参加しいひんかってん
出張からもどらはった次長が 久々に行くで～って お誘いで
１か月以上ぶり・・・行ってきたゎ
気持ちいいお天気やったけど やっぱ汗だくなるねー
次長も１か月ぶりくらいやのに いつも鍛えたはるだけあって
すごいなぁ～
５６才やねんけど たぶんうちの会社の誰よりも 動けるはるわぁ
ちなみに次長はうちの会社の最年長やし
ハンドボールしてたんなら ちょっとやったらできるわ って
誘ってくれはって最近始めたものの・・・
結構足はついてくんやけど 上半身がバラバラやん
相変わらず へんなとこばっか飛ぶわ
昨日は始める前に 壁打ちのとこで次長に マンツーで
ちょっと指導してもろて
ひさびさのわりに 自分ではマシやったんちゃうかなぁと(笑)
帰りに こないだ持って行った差し入れのタッパーを回収しに
カントリーに寄った
お客さんいなくて ママとずっとおしゃべり
話してると 変わらないように見えるママも歳いったなぁと・・・
いつもより なんだかよく話すママの話を聞いてるうちに
あっという間に 1時間たってた！
帰りに北海道産の かわいらしいじゃがいもを ５つもろた
いつもありがとうママ
お腹空いてることも忘れてた・・・もう２時過ぎやん
シャワーシャワー～～～
急いで帰ってシャワー浴びてから お昼ご飯
お昼ご飯は さっそくもらった可愛いらしいじゃがいもで～
洗って芽だけとって 一口サイズに切って
スチームケースに入れて お塩だけかけて
とろけるチーズを たっぷりのせます
蓋をしたらレンジで ６分くらいで出来上がり！
じゃがいも美味しい～
