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365日目標を立てた限界まで頑張っていたけど辛い日常だった私→心の土台を作り直感使いをマスターしたら40代で4ヶ月のスピード婚。
”優雅で自由な日常”の私に☆
直感優雅マスター ようこ
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(過食を抱えてフランスでのフラワー研修ランチ)
こんにちは。
直感優雅マスター
ようこです♪
あなたは
いま痩せたい？
痩せれば人生変わる
痩せなくちゃいけない
って思ってる？
私はね
婚活や人間関係や
仕事の悩みがいつもあって
全く自分に
自信がなかったけど
ダイエットに成功さえすれば
全て解決！
だから まずは
今度こそダイエットに成功するの
そしたら何もかも
上手くいくんだから✨
って思って
生きてたな。
食べて痩せるダイエット方法
〇〇断食
とか
それはそれは厳密に
実行して、、、
講師資格まで取って
10キロ痩せて
20キロ痩せて
このダイエットは本物！
今までダイエット方法が
間違ってたのね！
これからはスリムな私で
生きていけそう♡
でも、、、
たまにたくさん食べちゃう日もある
ま、大丈夫
またこのダイエットでやせるから。
あれ？
なんか食べすぎる日が続いちゃった。
よし、明日から厳しくやり直し！
・
・
ついに手当たり次第
過食しちゃった
私は吐けなかったから
どんどん体重が増えて、、、
あれ？
服きついのに
食欲止まらない、ヤバイ
明日こそ、って思うのに
また過食しちゃった。
私って
すぐ
リバウンドしちゃう。
意志が弱い私がダメなんだ。
・・・・
これ、昔ずっとやってた！
あなたの
そのダイエットとリバウンド
過食しちゃう期間
ある？
もし過食があるなら
(過食嘔吐もいっしょ)
先に向き合うべきは
(↑みんなでビッグスマイル！シカ柄の白ワンピが私)
ダイエットじゃなくて
心の方だよ！
そういう記事を読んだりするとね、、、
いま痩せたいのに
痩せなくちゃいけないのに
心のことなんてどうでもいいよ
じゃあアンタが
痩せさせてくれるのかよ
って
昔の私は毒づいてた
(ごめんなさい)
でもね
心のことを学び
自分と向き合ったらさ、、、
(↑ハレクラニ沖縄にて）
驚くほどスルッと
過食ループ
から抜け出せたんだよね。
自分でも
びっくりしたの。
だから
そのダイエットは
続けたままでもいいから
ちょっと
私のブログ読んでみてね。
勇気が出れば
気楽に
お話ししにきてください。
ずっと自分だけで
抱えてきたダイエットの悩みを
「他人に見てもらう」
という事の大切さを、
私は身をもって
実感してるのです。
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