毎日笑顔でハッピーに過ごしたいあなたへ ♡
「スルッと笑顔に♡ハッピー塾」
ようっち ➡️プロフィールはこちら
ダイエットや過食、婚活、人間関係に悩み、自信もなく
「グルグル女子」と呼ばれていた私が
婚活迷子から4ヶ月でスピード婚☆
25年以上の過食の原因となる心のキーをみつけて過食が完治☆
副業14年 80名の実績
ようっちが あなたの幸せを全力応援するよ♪
おはようございます
あなたをスルッと笑顔にするハッピーコーチ
ようっちです♪
過食も婚活も人間関係も
スルッとうまくいく
新プログラムを現在準備中だよ
↑
一人暮らしで
念願の玄米生活にしたら
「現代の宮沢賢治なの？！」
になった話の続き
有名なこの詩の、、、
続きまで知ってる？
雨ニモマケズ
風ニモマケズ
雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ
丈夫ナカラダヲモチ
慾ハナク
決シテ瞋ラズ
イツモシヅカニワラッテヰル
一日ニ玄米四合ト
味噌ト少シノ野菜ヲタベ
ダイエットのために
玄米と野菜果物と味噌を
中心にした玄米菜食で
憧れのマクロビ食を
厳密に実践しはじめた
ようっち
お腹いっぱい食べて
2ヶ月で
5キロ痩せた！
・・・けど
ずっとお腹を壊し続けてて
顔色激悪
フラフラだった
たぶん
玄米で消化不良を起こして
全く吸収できてなかったんだよね💦
(発芽させても寝かせても同じだった)
なのに
「玄米菜食を続けるといったん顔が浅黒くなる」
「悪いものが出ていく好転反応」
とかの記事を読んで
良い変化と思い込み、、、
体質に合わない玄米を食べ続ける
↓
お腹を壊す
↓
お腹が空く
↓
さらに玄米をたくさん食べる
↓
お腹を壊す
を繰り返していた
そりゃ痩せるわ
＊＊
「食べていいもの」食べ続ける、とか
厳密にやりすぎる、とかは
完治した今思うと、、、
過食あるある💦
＊＊
最後には
1日玄米3合炊いて
朝から1.5合食べても
足りない
みたいな生活に
玄米3合でも足りない
って、、、
リアルに
「雨ニモマケズ」すぎでしょ💦
(↑先生は何も悪くありません)
さすがに
やっぱり顔色おかしいかもと
気づいて辞めたんだけど
(遅い
)
しばらくは
大食いのクセがついて
苦しい思いをしただけだったよ
そんなようっち いまは
約30年の過食がスルッと治って
ふつうの食事を満喫中だよ
ではまた♪
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