結構前になりますが（コロナ前）

アヴェマリアを歌う会というワークショップで

ほんの短い時間だったけれど、

参加者してくれたみんなでコンティニュアムをした時のことを

知人がNoteに書いてくれていたのでシェアします。

“先日老沼陽子ちゃんのリードでコンティニュアム的なことをした。

コンティニュアムというのは、ゆっくりと（ものすごくゆっくりと）動いたり、

声を響かせたり呼吸をすることを通して、身体を繊細に感じてゆくムーブメント（動き）。

ダンスでも体操でもない、今まであまりしたことがないような不思議な体験だ。

今回はコンティニュアムのワークショップではなかったので、

身体の一部に手を当てながら声を出すというシンプルなものだったのだけれど、

繰り返しているうちに、

まるで爬虫類のような気持ちになってきた。

会場の暗さも手伝って、
まるでひんやりした洞窟の中で、

ポタン、ポタンと垂れる滴の音を聞きながら、
岩の間にじっと潜んでいるみたいな

そんな気分。

それは、想像したというよりは
思い出したという感覚に近かった。

遠い遠い日の記憶。

覚えている限りでは、人生でトカゲだったことはないので、
それはもしかしたら全ての生き物の中に残る、
原始の記憶なのかもしれない。

このからだはわたしのものであって、わたし個人のものではないのだ。

わたしの知らぬ世界の記憶まで持っているのだ。”

全文はこちらから

私がまだ爬虫類だった頃｜spica｜note明日は朝早くから家族のために病院に行く。楽しみなことではないのに、例のお楽しみ前のあれと同じく眠れない… 先日久し振りに老沼陽子ちゃんのリードでコンティニュアム的なことをした。コンティニュアムというのは、ゆっくりと（ものすごくゆっくりと）動いたり、声を響かせたり呼吸をすることを通して、身体を繊細に感じてゆくムーブメント（動き）。ダンスでも体操で…

note.com

みんなで集まって歌ったり跳ねたり跳んだりする日が、

一日も早くやって来ますように♡

前列真ん中がわたし、その後ろで手を伸ばしているのがNoteを書いてくれた晴子さんです♡

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「癒しのプロセスは、劇的でなければないほど、

またゆっくりと起これば起こるほどより効果的である」

ピーター・リヴィーン

『心と身体をつなぐトラウマ・セラピー』より

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★オンラインでのコンティニュアム個人セッションについて

『深い呼吸と動きの瞑想　～個人セッションのお知らせ～』在宅勤務が増え、外に出ることなくオンラインで済ませられることも多くなり身体を動かす機会、自然の中で過ごす時間、友人知人とたわいもないおしゃべりをしたりしなが…

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早春のコンティニュアムイベント＆ワークショップ

【２月・３月のコンティニュアム・ムーヴメントワークショップ】　

★日付 : 2022年2月26日(土)　/　2022年3月27日（日）

★時間：13時20分〜16時30分 (開場 13時15分)

★会場：スクエア荏原 (武蔵小山駅徒歩10分)

2/26、3/27ワークショップのお申込み↓

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※コンティニュアム・ムーヴメントは医療行為ではありません。

クラスやセッションを受けている時だけでなく、ご自身で継続して続けていくことで、体調が整ったり、様々な症状が改善することはありますが、それらを目的としたものではありません。

個別の症状についての改善の見込みなどに関してお答えすることや保証することは出来かねます。ご了承ください。

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私がまだ爬虫類だった頃 ～コンティニュアムご感想～

私がまだ爬虫類だった頃　～コンティニュアムご感想～