コンティニュアム・ムーヴメント®︎は、
ダンサーで振付師であった
エミリー・コンラッドによって
1960年代から
徐々にこの地上に姿を現し始めた
ムーヴメント・プラクティスです。
動きの瞑想、動きの中にある哲学、
などと言われることもあり、
ゆっくりとした微細な動きや緩やかで大きな動きと、
シンプルな、そして時に野生的な声と、呼吸を使って
身体の70%を構成している水、液体的な性質とのつながりを深め、探求していきます。
「液体の持つ共振作用を通して、
すべてはつながっている」
コンティニュアムではそんな風に考えます。
コンティニュアムをする事で
わたしたちはまず自分とのつながりを深め
そして、振動する水の共振作用を通じて
周囲の人たちや、環境とのつながりへと広がってゆく中で、
自然界や身体の叡智に触れ
心や身体の健やかさを取り戻して行きます。
いにしえの昔からある、
けれど現代においては新しい
身体を通したコミュニケーションの方法で
より自分らしく生きることを可能にしてくれる
生きた知恵でもあります。
※型の決まったエクササイズや踊りではなく
激しい動きはありません。