『カラダの声を聞く』って
とってもステキな表現なんですけど
じつは、
聞こうと頑張れば頑張るほど、聞こえなくなります。
頑張ると、力が入ってしまうから。
コンティニュアムしているくせに、
情けない…
ぜんぜん聞けてない ( ´Д`)y━･~~
って言う状態に、時々なります。
雑音拾いすぎる性質だから
頑張り過ぎる性質だから
お空が好きで身体置き去りにしちゃうから
身体の声も心の声も簡単に聴こえなくなってしまうから
何度も何度も、やるんです。
日々の実践、整える。
歯磨きと同じ、早寝早起きと同じです。
☆３月１１日の午後に品川区でコンティニュアム・ワークショップします。
寒さで固まった身体を、コンティニュアムで緩めませんか？
頑張らなくても身体に心地よくいることができますよ。