筋力が落ちてる(年のせい)
ホルモンバランスの乱れ(年のせい)
とまぁ散々な言われようだった左手親指の痛み
ここ数週間は消炎鎮痛剤も効かず、ファンベールを持つのも辛い状況でしたが、これ以上は耐えられん！
と改めて整形外科に相談したところ
使いすぎで靭帯が伸びてる…かな
でも急激に伸びたわけじゃないから安静にして治るものでもないと。。。
つまり
打つ手なし！
痛み止めの注射はあるけど完治はない
さて、どうしましょうと思いつつ
「痛いのを我慢して動かすのはOK？」と聞くと
「指立て伏せとかはやめてね」との回答
普通、指立て伏せはやらんぞ(^◇^;)
膝とかなら筋肉を鍛えて靭帯のサポートをって言うけど、指も同じかなぁ🤌
とりあえず親指サポーターは注文したから、それでどのくらい練習できるか試してみよ。