脂肪肝★対策
飲む輸血・ビーツのスープ
効果は
ビーツには
ベタインが豊富
メチオニン回路で大切なアミノ酸です
・肝臓へ脂肪が沈着するのを防ぐ
・脂肪の排出を促進する
・酸化ストレスを除去する
・脂肪肝の肝臓に
解毒作用のあるグルタチオンの産生を維持
申し訳ありません
飲む輸血なのに鉄ではありません
材料
ビーツ200g.玉ねぎ半分.ジャガイモ半分
スライス
バター10gで玉ねぎから順に炒める
ボーンブロススープ400cc
または「水400cc」
コンソメ6gを入れ
弱火で15分
今回は
前回作ったボーンブロス を
ジップロックに入れて冷凍したものを
解凍して使いました
Vitamixに移し
牛乳400ccと一緒に10秒くらいガ〰️
はい、出来上がり
めっちゃ美味しいです
今まで飲んだポタージュ史上
最高に美味しかったです
あとがき
皆さん、ビーツを料理したこと
ありますか？
手やまな板が
スゴいことになり
殺人現場のようになりました
(笑)
これ、オモテナシ料理に良いかも
騙されたと思って一回
作ってみてください
(笑)
Blue Skies
今日もいいことあるよ❗