先日、リクエスト開催で行った感情解放ワークショップの感想をいただきました。
以下、感想です😊
ワークショップ楽しかったです。
私は自分の感情を味わう事をずっと避けていたんだ、という事をしみじみ感じました。
なんか、痛い時、辛い時、悲しい時、イライラする時、しっかり感情上がってきていたなあと実感です。でも、避けたい気持ちが強く、消そう消そうとがんばってました。
ワークの中でしっかり味わってみてと言われて、自然と味わう体験が出来ました。なかなか自分だけでは出来なかったので、楽に出来た感じです。
一つの感情を解放した後に、胸がスースーする体感があり、ビックリしていたら、その感情についても説明してもらい助かりました。
感情が層のように重なり合ってる感じが体感出来ました。
ワーク終了後、私ありがとう。大好き。という気持ちが、沸き起こってきました。なんかわかんないけど、ニンマリです。
是非是非皆さんも感情解放ワークやってみて下さい🥰。
Mさん感想ありがとうございました。
うまく解放できるようになれば、いつでもどこでもやれて、感情の奥に隠れている本当の自分を見つけやすくなりますよ😊👍
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