ハイスピードでエネルギー上昇している状況が続いています。
そのエネルギー変化に対応していくのにはしっかりした身体を自分自身で用意する事が必要不可欠です。
身体の軸がしっかりしていないとエネルギーも受け取れません。
エネルギーを受け取れるしっかりした器（身体）を自分で用意しましょう！
運動は、
『運』を『動かす』
日々忙しくしていたり、思考で考えることが多かったり、ちょっとした変化でもそれに対応していくにはエネルギーを使ったり、
なんとなく何もする気がしないなぁなんて時、ゆっくり休むことも大切です。
でも身体を動かしてみるとこころも身体もスッキリしたりするものです！
自分の身体に、こころに、意識を向ける時間を大切に！
自分の身体はどんなサインをくれているだろうか？
こころはどんなところで動くだろうか？
考えるのではなく、感じてみましょう♬
歩き方の癖や、身体の使い方の癖に氣づくことは自分自身を紐解いていくことにも繋がっていきます。私といると氣づきやすいですよ♬
でも運動も"しなければ"で嫌々無理してやるのはしんどいし本末転倒ですからね！
楽しんでいるうちに運動になっていた！そんなハイキング企画です。
今回は、鎌倉ハイキングです！
約５キロほどを、その時のペースで巡ります。
こころと身体に素直に行動していく実践をしつつ、楽しく歩きましょう！
こころと身体に効くハイキング 詳細
日時
2022年3月22日（火）10:00〜15:00（終了時間は前後します）
場所
鎌倉散策ハイキング
※集合場所など詳細は参加者にご連絡いたします。
参加費
モニター特別価格 3,300円（税込）
お申し込みはこちらから
※歩きやすい服装でお願いします。
※交通費、飲食費、拝観料などは各自ご負担になります。
■ご注意(必ずご確認ください)■
・お申込フォームからお申込頂いた時点でお申込確定となります。
・開催1週間前までのキャンセルは費用の10％を事務手数料として頂戴いたします（振込手数料差引額）。 開催6日前よりのキャンセルは、費用の80％を事務手数料として頂戴いたします（振込手数料差引額）。
・開催前々日、前日および当日のキャンセルは、キャンセル料を100%頂戴します。
◆いかなるサービスもご本人の意識と行動次第ですのでご自身の責任においてお受け下さい。