今日は虫歯の日ですかね？
歯のメンテナンスには4〜6ヶ月に1度のペースで行っています。
歯垢も溜まりにくいような口の中の状態のようです。
普段、時間をかけて磨く時は、お風呂の湯船に浸かって磨くことをしています。
一日で時間をかけて磨くのは1回くらいです。
朝はやることも多いのでサクッと磨きです。
昼はブクブクうがいをするくらいが殆ど。
現在、神経のない歯が2本あるくらいで、全て自前の歯です。欠損もありません。
前回の定期健診で、多少グラグラするのが奥歯で歯周ポケットが深い様です。
なのでその辺りは丁寧に磨いております。
歯磨き粉も研磨剤の入っていないものにしたら、歯の表面がツルツル♫
同じケアをしていても研磨剤の入っているのを使っていた時には歯科医院ではツルツルだね〜とは言われませんでした。
研磨剤の入っていないものに変えて約1年ですが歯科医院に行く度に言われます。
これは研磨剤ナシ！が効いているのかもしれません。
自前の歯でモノを食べるから美味しいんでしょうね^ ^
死ぬ前まで自前の歯で欠損ナシが目標です。
そんなことを想う虫歯の日！
今日は身体のメンテナンスへ行ってきまーす♫
こころも身体も適度な緊張感がある中での緩みって心地ええよ〜♫
この鰻美味しかったなぁ💕
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