最高齢85歳は寒いからお休みでした。
ホント寒いと出て来ません。笑
自分の身体と相談して自分で決めて行動している。
広〜い体育館で今日は5名でしたわ！
寒いのにみんな良くやったね〜♬
私もまともに身体を動かすのは2週間ぶりです。
ウォーキングなどは日常の中でやってましたが、全身くまなくの体操はホント久しぶり。
自分の身体と対話しながらの体操。
気持ちイイね。
決して無理をせず気持ち良く動かす。
まだ右側の頭部は感覚が鈍いところと痛いところがあるので様子見ながらです。
来週はもう少し温かくなってるとイイなぁ…。