新年会終わった〜〜♬ | 高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

人生は一回きり!
心と身体の可動域を「グーンと」広げ、好きなことをどんどんやっちゃいましょう。
バドミントン選手として36歳まで国内外で活躍した高岸陽子が、内から輝き「自分らしく輝く人生になる」コツをお伝えします。

体操教室の新年会が終了〜〜♬

ランチはラザニアを選択しました。

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まずはサラダからです。

ドレッシングが美味しかったわ^ ^
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チーズがトロットロでうんまーい!

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デサートとコーヒーついてお値段は1280円

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最高年齢の生徒さん。86歳だと思ってました!

違うのよ〜〜10月来ると88歳なんですよ。

毎朝1時間のウォーキングを欠かさずやってます。

足腰はしっかりしてますよ〜〜♬

今年の抱負をお一人づつ聞いたのです。

みなさんの抱負は【健康にこの1年を過ごすこと】

だそうです。