研修の季節ですよ〜♬ | 高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

人生は一回きり!
心と身体の可動域を「グーンと」広げ、好きなことをどんどんやっちゃいましょう。
バドミントン選手として36歳まで国内外で活躍した高岸陽子が、内から輝き「自分らしく輝く人生になる」コツをお伝えします。

今日は桃の節句「ひな祭り」です。

うちにも可愛いお雛様を飾ってあります。

季節ごとの飾り物は四季を感じられていいな~と思う今日この頃です。

ただ忙しく生きてるのも味気ないです。

桃の節句は女性のお祭り。

そんな日に企業での新入社員受け入れ研修です。

私の担当は「健康管理」

学生から社会人になり、環境もガラリと変わって生活する中でどのように自分を気にかけていけば元気で過ごせるか。

こんな話を身体からとこころからの両方見ていく方法などをお話します。

身体の方はどのような運動がプラスになるのか?

ということも実際に動いてもらって体験していただくのです。

昨年までは資料などは紙ベースで渡していたのですが、今年からはペーパーレス。

どういう形になっているのか行ってみないと分からない。笑

ひな祭りの日に、女性新入社員への研修楽しみ!

では行ってきまーす!

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