だるだるな朝です。
目が覚めて、ボーッとしてます。
人は目覚めてから全細胞が目覚めるまで2時間かかるといわれています。
シャキッとしたい方は朝シャワーを浴び、最後に冷水シャワーを全身に浴びることでシャキッとします。
また、冷水シャワーを浴びることで副腎が刺激されてアレルギーや風邪に強い身体に変化していきます。
私も朝シャワーしてシャキッとします。
今日も素敵な1日を^ ^
これは昨日食べたミルクレープ^ ^美味しかったんよ♬
おはようございます。
これは昨日食べたミルクレープ^ ^美味しかったんよ♬
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