健保組合でのお仕事

今日は健保組合でのお仕事。

「健康維持のための生活改善指導について」について話をしてきました。

1.運動の柱

2.食事

3.免疫力アップ

4.こころ

時間は約90分のお話です。

何十年ぶりの健保組合さんの仕事でした。

ぼーっとした顔で向かってますが、前に立ったらシャキッとしましたよ^ ^