【7日間ファスティング】初！ダーリンとファスティング♪

年末年始は何かと忙しく。。。
食べる機会も多くなりますよねぇ！

一段落して気がついてみたら、顔や身体に丸みが！( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
なんてことになっていませんかぁ？

こんにちは！

50代女性の希望の星☆ファスティングカウンセラー寺尾容子ことテラちゃんです。

テラちゃんってどんなひと？と思われたひと！
知っているひとも、もしかしたら知らない一面があるかもしれませんよぉ～

ぜひこちらの自己紹介(別名：テラちゃん取扱説明書）を読んでください
読んで損はさせません！！！

実は１月６日から７日間ファスティングスタートしていましたぁ！
なぜなら。。。
年末年始の忙しさにストレス
腸食（朝食）は、だ～い好きな酵素ドリンクのみ！
お昼ご飯を食べるまでは問題なく何も食べたいとも思わないんだけど、
ご飯を食べたらそこからが。。。

ヤ・バ・イ！！！

サラダやフルーツからのベジファースト！

主食も玄米食！
お肉や揚げ物などはあまり食べないのに。。。

ご飯を食べたら甘いものが食べたくなる
そこからムシャムシャ！パクパクお菓子が止まらない？！
チョコレート、クッキー、おせんべ…事務所にいっ～ぱい

これひとつだけ！
もうひとつだけ！！
これで終わり！！！

と思ってもまたついついお菓子に手が！！！

これはマズイぞ！と思い。。。

｢１月６日からファスティング！｣と決めてダーリンに報告！

そうしたら、どういった心境の変化かぁ？！

絶対やらないと言っていたダーリンが一緒にファステングをすると言いだしたんですぅ

｢まぁ～言葉だけよ！｣と本気にしていなかったテラちゃん！
だけど本気だったようです

絶対しないと思っていたダーリンがファスティングをするなんて！

テラちゃんうれしいよぉ～
そして、男性のデーターが手にはいるぅ！！！(笑)
えっ！そこ！なんて思わないでくださいねぇ

と言うことで６日からふたりでスタート～

ダーリンは好転反応もなく、断食期も問題なし！
難なく酵素ドリンクとファストプロウォーターのみで３日間を過ごしました！

そして、本日回復期を迎えましたよぉ！

なんだけど。。。
実はテラちゃん、ダーリンに好転反応がないことにビックリ

なんでと思うでしょう！

だって、食生活に関して言うと｢チョットね！｣って感じのダーリン！

カップラーメン大好き
コロッケ大好き
フライドポテト大好き

テラちゃんに身体に優しいご飯を作ってくれるのに本人はほとんど食べず。。。

さらに、夜中に目が覚めてゴソゴソとなんかを食べている
決して良い食生活とは言えない。。。

だから、好転反応がでるかなぁ？と思っていたんですよね！