お花見シーズン到来ですね🌸
おはようございます！
毎日シュワシュワ飲んでもペタンコお腹♪
美姿勢トーニング®︎認定講師
たるみ改善！顔ダンス認定講師の
田中陽子です。
学びの時間を堪能してきました❤️
ZAT代表 内田真弘先生による、
カラダラボ✨
美姿勢トーニング®︎講師向けの
より専門性の高いクラスの講座です。
指示基底面の話しから
自律神経や筋肉の話し、
そして昆虫（外骨格生物）の話まで（笑）。
多方面にわたる座学の中で、
それらをどう繋げるか。
一見全く関係なく見える
散りばめられたピースを
パズルのように組み立てていくのが
次回までの宿題！
なかなか…難しそうだけど
面白そうです✨
ランチタイムも座学の続きに（笑）
食べながらも止まらない身体談義です！
そして、いよいよ実技の時間✨
なかなかハードでした〜💦
呼吸だけで息が上がる！
汗ばむ！！
身体を伸ばしてペタンコお腹に！！
美姿勢トーニング®︎2番締めに
更なる進化が？！
呼吸、呼吸、呼吸！！！
とにかく呼吸です！
座学&実技で４時間の学び。
身体の使い方がさらに深まりました✨
お疲れ様でした〜😊
ZAT内田先生流の実技指導を
私達、女性の身体にどう活かせるか。
アスリートになりたい訳でも
モデルになりたい訳でもない。
自分の身体や癖を知って
意識や思考を変える事で
ボディラインは変わります。
美しい、魅力的って何だろう？
それは誰かの真似ではなく
あなただけのもの✨
その価値と魅力を見つけよう！
そして人生楽しもう！！
そのお手伝いが出来たら嬉しいです❤️
レッスン開催中です！
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