朝晩だいぶ冷え込むようになってきて
娘達が風邪気味の我が家です😅
おはようございます！
毎日シュワシュワ飲んでもペタンコお腹♪
美姿勢トーニング®︎認定講師
たるみ改善！顔ダンス認定講師 の
田中陽子です。
画像お借りしました。
昨夜の金スマで放映されていた
今話題の「ゼロトレ」。
私は始めの少しだけ見逃しましたが
食い入る様に見てしまいました（笑）
ちぢんだ身体の各部位を
元＝ゼロ の位置に戻すだけで
ドラマチックに痩せる
それだけで
ドラマチックに痩せるかどうかは
少し疑問？？ですが
やっている内容は
美姿勢トーニング®︎と同じだなーと、
改めて実感しました✨
やはり…
いいものは、いい✨✨
美姿勢トーニング®︎は
身体が本来あるべき状態
快適な状態
に、自分で戻す事ができる
セルフリセット
セルフメンテナンスができる
メソッドです。
美姿勢トーニング®︎では
ヨガマットを挟んだ呼吸法
お腹と骨盤底筋群に
アプローチした呼吸法
背中スイッチにアプローチする
ショルダーブリッジ
激しい運動やトレーニングはせずに
縮んだ身体を伸ばす事で
ペタンコお腹
背中肉撃退
バストアップ
ヒップアップ etc...
美しいボディラインを目指します。
左・ビフォー 右・アフター
⬆︎ご覧ください‼️
一度のレッスンで
頭と首の位置
肩の位置
背中のライン
バストアップ
ヒップアップ
全身が美しく変わっています✨
一番大事なのは
日常生活の中で隙間時間を使って
意識する事。
美姿勢トーニング®︎レッスンでは
そのコツを親切丁寧に
お伝えします！
まずは、座学と実技を交えて
美姿勢トーニング®︎の基本をお伝えする
【基礎講座】から。
その後ご希望の方は
【月一メンテナンスレッスン】にて
自己流になりがちな基本動作の確認・復習、
更に美しいボディラインを目指す
ワークなどをお伝えし、
モチベーションアップのお手伝いをいたします。
隙間時間を無駄にするのは
モッタイナイ！！
忙しい毎日を過ごすあなた
美姿勢トーニング®︎で
一緒に身体と心を変えてみませんか♪
お申込み・お問合せは
コチラまで
yoko.tanaka.130@gmail.com