はい！別人のようですが同一人物です（笑）
宿題やワークをガッツリやらなくても
美姿勢トーニングとは…
骨盤底筋群からコアマッスルと連動して体幹部を鍛え整える伸張性のエクササイズです。
体得することで、美しい姿勢として成果がボディラインに現れてくるのが特徴です。
こんな方にオススメです。
✅女性らしい美しいボディラインで引き締まりたい方
✅繰り返しダイエットをしても、なかなか痩せられない方
✅痩せたけれどボディラインが希望通りにならない方
✅女性としての魅力が加齢と共に減少していると感じている方
✅日々忙しく、エクササイズに時間がかけられない方
✅生理が重い、または生理前症候群(PMS)などの不快な症状がある方
✅人には言えないけれど、尿漏れが気になっている方
【美姿勢トーニング・基礎講座】
《自由ヶ丘スタジオ》●日時 2月7日（水）12:30〜14:00
●場所 自由ヶ丘セレナヴィータ
https://jiyugaoka.studiosquare.jp/access.html
●料金 7000円（税込）
●日時 2月13日（火）10:00〜11:30
●場所 吉祥寺ダンスガレージ
https://garage.studiosquare.jp/access
●料金 7000円（税込）
《ひばりテラス》
●日時 2月17日（土）10:30〜12:00
●場所 ひばりテラス118 SHINME
http://machiniwa-hibari.org/terrace/
●料金 7000円（税込）
《東伏見 R-eco house》
●日時 1月25日（木）13:30〜15:00
2月22日（木） 13:30〜15:00
【美姿勢トーニング・
メンテナンスレッスン】
●日時 1月30日（火）10:30〜11:30
2月6日（火）10:30〜11:30
2月20日（火）10:30〜11:30
2月27日（火） 10:30〜11:30
●場所 吉祥寺ダンスガレージ
●料金 3500円（税込）
《ひばりテラス》
●日時 1月26日（金）14:00〜15:00
2月9日（金）14:00〜15:00
2月23日（金）14:00〜15:00
●場所 ひばりテラス118 SHINME
http://machiniwa-hibari.org/terrace/
●料金 3500円（税込）
【美姿勢トーニング・
プライベートレッスン】
場所 ： 上石神井 自宅サロン
西武新宿線・上石神井駅より徒歩１０分
荻窪駅、吉祥寺駅よりバス１５分
来客用駐車場もございます。
プライベートレッスン
90分 １名様 7000円（税込）
お問合せ後に詳細をお知らせいたします。
レッスン日程はご相談の上決定いたします。
ご希望の日程をお聞かせください。