こんばんは。
次は腹部周り…
こうして堂々と公的に
…こちらは変わらずでした
左：２月 中：３月 右：５月
美姿勢トーニング認定講師のYOKOです。
今日は、年に一度の健康診断に行って参りました！
昨年までは憂鬱だった健康診断。
毎年毎年、少しずつだけど
確実に増加していく体重
測り間違いじゃないの？？
とツッコミたくなるお腹周り
こちらは計算間違いか？
のBMI値
美姿勢トーニングに出会い
身体が変わった今年は
そんな健康診断が楽しみでした
バリウム後のコーヒーサービスが嬉しい♡
診断結果は後日郵送ですが
喜びの速報です（笑）
まずは、体重…
４.５キロ減！！
次は腹部周り…
６センチ減！！
BMI値
１.７減！！
こうして堂々と公的に
数字での変化を目の当たりにすると
嬉しいですね
そう！
それと効果を期待したのがもうひとつ
胃下垂！
…こちらは変わらずでした
先生のお話によると
そもそも胃下垂は体格なので
治ることはないらしいです
骨盤底筋を日々引き上げてるから
胃も引き上がってるんじゃないかと
思ったんですがね〜（笑）
そんな私の変化はコチラ
食事制限一切なしで
大好きなビールも
毎日欠かさず飲んでます
来年の健康診断は
どうなってるかなー？！
ムフフ♡
そんな素晴らしく結果にコミットするww
美姿勢トーニング
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