こんにちは。
木の香りに包まれた
薪ストーブや吹き抜けの大空間に
プライベート感たっぷりのお部屋や
ゆっくりと読書をしたり
隠れ家みたいなスペースも
レッスン場所は２階のこちらのお部屋♡
美姿勢トーニング認定講師のYOKOです！
先日、西武新宿線「東伏見駅」近くの
R-eco house 様にお邪魔して参りました
グリーンが素敵なエントランス♪
R-eco houseとは
岡庭建設様のショーハウスで
「ゼロ エネルギー」の「災害対応型住宅」です。
ナチュラルモダンな室内。
エコで上質な暮らしが叶う
とても素敵な空間でした
こんなお家に住みたいな〜
そして岡庭建設様が手がける
地域コミュニティー「ツナガル」。
ツナガリのある街づくりを目指す
イベント会場として
R-eco houseの素敵な空間を
提供されています。
暮らしを楽しくする
ワークショップ、ヨガやお料理教室など
誰でも参加できるさまざまなイベントが開催され、わいわい賑やか
そしてなんと
私も12月より
美姿勢トーニングのレッスンを
開催させて頂ける事になりました
レッスン後には
１階のリビングでお茶しながら
お喋りするのもいいな〜
今から妄想が膨らみます（笑）
レッスン詳細は決まり次第
こちらのブログでもご案内しますね
骨盤底からのアプローチで、
美しいボディラインを手に入れて
一緒に輝く未来をGETしませんか♪
美姿勢トーニングとは…
骨盤底筋群からコアマッスルと連動して体幹部を鍛え整える伸張性のエクササイズです。
体得することで、美しい姿勢として成果がボディラインに現れてくるのが特徴です。
こんな方にオススメです。
- 女性らしい美しいボディラインで引き締まりたい方
- 繰り返しダイエットをしても、なかなか痩せられない方
- 痩せたけれどボディラインが希望通りにならない方
- 女性としての魅力が加齢と共に減少していると感じている方
- 日々忙しく、エクササイズに時間がかけられない方
- 生理が重い、または生理前症候群(PMS)などの不快な症状がある方
- 人には言えないけれど、尿漏れが気になっている方
美姿勢トーニングに取り組んだ
私の身体の変化です
左:２月 中:３月 右５月
現在（まだまだ絶賛進化中！）
ポッコリお腹とプヨプヨ肉がなくなり、
食事制限一切なしで
体重は現在5キロ減
大好きなビールも毎日飲んでます
【美姿勢トーニング基礎講座】
《吉祥寺スタジオ》
●日時 11月13日（月）10:00〜11:30
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2
オリエントプラザ丹野1F
http://www.blockon.jp/studio.html#map
●料金 モニター様価格 ４０００円
《ひばりテラス》
●料金 モニター様価格 ４０００円
●持ち物 お飲物、筆記用具、動きやすい服装
美姿勢トーニング基礎講座を
受講された方対象のレッスンです
【美姿勢トーニング・
メンテナンスレッスン】
《吉祥寺スタジオ》
●日時 10月31日（火）11:00～12:00
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2オリエントプラザ丹野1F
●料金 ３５００円
《ひばりテラス》
●料金 ３５００円
自宅サロンにて
ゆっくり貴方に合ったプライベートレッスン
いかがでしょうか
【美姿勢トーニング・
プライベートレッスン】
場所 ： 上石神井 自宅サロン
西武新宿線・上石神井駅より徒歩１０分
荻窪駅、吉祥寺駅よりバス１５分
来客用駐車場もございます。
プライベートレッスン
９０分 １名様 ７０００円
ペアレッスン
９０分 ２名様 ５０００円
お問合せ後に詳細をお知らせいたします。
レッスン日程はご相談の上決定いたします。
ご希望の日程をお聞かせください。
お申込み・お問い合わせは
こちらまで お願いします
yoko.tanaka.130@gmail.com