こんにちは。
美姿勢トーニング認定講師のYOKOです。
今回の出来事は
ブログに書いてよいのだろうか．．．
と悩んだのですが
隠し事はあまり好きじゃないので、
書くことにしました。
（よっ！男前っ！！笑）
実はですね．．．
わたくし、７ケ月ぶりに
ヤバい腰痛と、ご対面してしまいました。
そうです、本気でヤバいやつ。です
それは、一昨日の朝の事。
ふと床から物を拾おうとした瞬間
あ痛っ！！！
そして．．．
ヤバい！！
この感覚、久しぶりです
そうです、７ヶ月ぶりの
本当にヤバいやつ
姿勢を、戻せない
へっぴり腰で、ヨチヨチ歩き
さて、どうしよう．．．
今日は、運動会の振替え休日で
お友達親子と原宿に行く日です
そして、人生初のラジオ出演オンエア日
ラジオで、思いっきり
「腰痛が改善されました！」
って言っちゃったし．．．
昨日のブログでも
去年は腰痛で大変だったのに今年は大丈夫♪
って書いちゃたし．．．
あーー、これちょっと、マジで洒落にならん
どうしよう．．．
まずは、安静にして、ゆっくり準備して
原宿には何が何でも行かねば、、、
顔を洗うのもままならず
とにかく腰をかばって
痛みを散らして
ヒールをやめてスニーカーにして
何とか原宿へ行き
帰宅しました。
ランチはｂｉｌｌｓ表参道でパンケーキ
これから輝ける未来を迎えるために
日々、姿勢と呼吸を整えて
viva 美姿勢トーニング
骨盤底からのアプローチで、
美しいボディラインを手に入れて
一緒に輝く未来をGETしませんか♪
美姿勢トーニングとは…
骨盤底筋群からコアマッスルと連動して体幹部を鍛え整える伸張性のエクササイズです。
体得することで、美しい姿勢として成果がボディラインに現れてくるのが特徴です。
こんな方にオススメです。
- 女性らしい美しいボディラインで引き締まりたい方
- 繰り返しダイエットをしても、なかなか痩せられない方
- 痩せたけれどボディラインが希望通りにならない方
- 女性としての魅力が加齢と共に減少していると感じている方
- 日々忙しく、エクササイズに時間がかけられない方
- 生理が重い、または生理前症候群(PMS)などの不快な症状がある方
- 人には言えないけれど、尿漏れが気になっている方
【美姿勢トーニング基礎講座】
《吉祥寺スタジオ》
●日時 10月5日（木）10:00～11:30（満席）
10月20日（金）10:30～12:00
10月23日（月）10:00～11:30
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2
オリエントプラザ丹野1F
http://www.blockon.jp/studio.html#map
●料金 モニター様価格 ４０００円
●料金 モニター様価格 ４０００円
●持ち物 お飲物、筆記用具、動きやすい服装
【美姿勢トーニング・
メンテナンスレッスン】
《吉祥寺スタジオ》
●日時 10月31日（火）11:00～12:00
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2オリエントプラザ丹野1F
●料金 ３５００円
●料金 ３５００円
【美姿勢トーニング・
プライベートレッスン】
場所 ： 上石神井 自宅サロン
西武新宿線・上石神井駅より徒歩１０分
荻窪駅、吉祥寺駅よりバス１５分
来客用駐車場もございます。
プライベートレッスン
９０分 １名様 ７０００円
ペアレッスン
９０分 ２名様 ５０００円
お問合せ後に詳細をお知らせいたします。
レッスン日程はご相談の上決定いたします。
ご希望の日程をお聞かせください。
お読みくださり、ありがとうございました。