おはようございます。
美姿勢トーニング認定講師のYOKOです。
週末は、娘たちの運動会でした
暑すぎず、日差しもほどよく
土曜日は最高の運動会日和
５時起きでお弁当を作り
子供達を送り出し
私も早々に学校へ
ＰＴＡ役員は８時集合
早すぎる～～～
騎馬戦．．．行くよ～
我が家は長女が６年生なので
小学校最後の運動会！
騎馬戦に組体操、
係の仕事や会場準備に後片付け
小学校生活の集大成です
長女は３月生まれということもあってか
背の順は前から２番目を常にキープ
騎馬戦も、組体操も、『全て上』でした
実は長女、運動会で過去５年間負け続けていたんです
今年も負けたら６年間負けで
それはそれでレアだからよし（笑）
勝ったらもちろんよし！
．．．結果
６年間で初めて勝ちました
やった～～～～
母である私も
騎馬戦では白熱し
よしっ！！捕った！！！
組体操では号泣し
ウチの子、前列左から３番目よっ！（笑）
あー、もうこの辺からヤバいです（笑）
ウエーブ．．．止まらない涙のピーク
感動をありがとう
そして運動会でもうひとつ
とても嬉しいことがありました
お友達がくれたLINE
んー肩甲骨もうちょっと寄せたいな（笑）
あっ黄色いＴシャツはＰＴＡ役員お揃いです（笑）
）
骨盤底からのアプローチで、
美しいボディラインを手に入れて
一緒に輝く未来をGETしませんか♪
美姿勢トーニングとは…
骨盤底筋群からコアマッスルと連動して体幹部を鍛え整える伸張性のエクササイズです。
体得することで、美しい姿勢として成果がボディラインに現れてくるのが特徴です。
こんな方にオススメです。
- 女性らしい美しいボディラインで引き締まりたい方
- 繰り返しダイエットをしても、なかなか痩せられない方
- 痩せたけれどボディラインが希望通りにならない方
- 女性としての魅力が加齢と共に減少していると感じている方
- 日々忙しく、エクササイズに時間がかけられない方
- 生理が重い、または生理前症候群(PMS)などの不快な症状がある方
- 人には言えないけれど、尿漏れが気になっている方
【美姿勢トーニング基礎講座】
《吉祥寺スタジオ》
●日時 10月5日（木）10:00～11:30（満席）
10月20日（金）10:30～12:00
10月23日（月）10:00～11:30
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2
オリエントプラザ丹野1F
http://www.blockon.jp/studio.html#map
●料金 モニター様価格 ４０００円
●料金 モニター様価格 ４０００円
●持ち物 お飲物、筆記用具、動きやすい服装
【美姿勢トーニング・
メンテナンスレッスン】
《吉祥寺スタジオ》
●日時 10月31日（火）11:00～12:00
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2オリエントプラザ丹野1F
●料金 ３５００円
●料金 ３５００円
【美姿勢トーニング・
プライベートレッスン】
場所 ： 上石神井 自宅サロン
西武新宿線・上石神井駅より徒歩１０分
荻窪駅、吉祥寺駅よりバス１５分
来客用駐車場もございます。
プライベートレッスン
９０分 １名様 ７０００円
ペアレッスン
９０分 ２名様 ５０００円
お問合せ後に詳細をお知らせいたします。
レッスン日程はご相談の上決定いたします。
ご希望の日程をお聞かせください。
お読みくださり、ありがとうございました。