おはようございます。
美姿勢トーニング認定講師のYOKOです！
４５階からの素晴らしい眺め
昨日は結婚して初の？（笑）
夫婦二人デートに行ってきました
我が家は夫婦二人とも実家が遠いため
子供の預け先がなく
二人だけで出かけられませんでしたが
子供の成長と共に
やっとそんな時間を
創れるようになりました。
リッツカールトン東京のタワーズで
フリーフローランチの後
美味しかったー
ビルボード東京で
「ＴＡＫＥ６」のライブを
鑑賞してきました
懐かしのＴａｋｅ６
ん～～、デートっぽい（笑）
うちはラブラブ夫婦とは程遠いし
デートなんてキャラじゃないけど
たまにはいいかなー
また機会を作って
デートしたいと思います。
スパークリングワイン何杯飲んだだろう．．．ｗｗ
さてそれでは今日も
美姿勢トーニング・メンテナンスレッスンの
レポートに参りたいと思います。
先週行った
基礎講座から一ヶ月がたった
１回目のメンテナンスレッスン。
今回も内容は
基礎講座の復習・確認と
骨盤底からアプローチで、
美しいボディラインを手に入れて
一緒に輝く未来をGETしませんか♪
美姿勢トーニングとは…
骨盤底筋群からコアマッスルと連動して体幹部を鍛え整える伸張性のエクササイズです。
体得することで、美しい姿勢として成果がボディラインに現れてくるのが特徴です。
こんな方にオススメです。
- 女性らしい美しいボディラインで引き締まりたい方
- 繰り返しダイエットをしても、なかなか痩せられない方
- 痩せたけれどボディラインが希望通りにならない方
- 女性としての魅力が加齢と共に減少していると感じている方
- 日々忙しく、エクササイズに時間がかけられない方
- 生理が重い、または生理前症候群(PMS)などの不快な症状がある方
- 人には言えないけれど、尿漏れが気になっている方
【美姿勢トーニング基礎講座】
《吉祥寺スタジオ》
●日時 9月20日 水曜日 10:30～12:00
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2
オリエントプラザ丹野1F
http://www.blockon.jp/studio.html#map
●料金 モニター様価格 ４０００円
●持ち物 お飲物、筆記用具、動きやすい服装
【美姿勢トーニング・
メンテナンスレッスン】
《吉祥寺スタジオ》
●日時 9月27日 水曜日 10:00～11:00
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2オリエントプラザ丹野1F
●料金 ３５００円
●料金 ３５００円
【美姿勢トーニング・
プライベートレッスン】
場所 ： 上石神井 自宅サロン
西武新宿線・上石神井駅より徒歩１０分
荻窪駅、吉祥寺駅よりバス１５分
来客用駐車場もございます。
プライベートレッスン
９０分 １名様 ７０００円
ペアレッスン
９０分 ２名様 ５０００円
お問合せ後に詳細をお知らせいたします。
レッスン日程はご相談の上決定いたします。
ご希望の日程をお聞かせください。
お読みくださり、ありがとうございました。