こんばんは。
美姿勢トーニング認定講師のYOKOです。
今日から新学期でしたねー！
長かった夏休みも終わり
やっとルーティンに戻れて
ホッとしていますｗｗ
夏ももうすぐ終わりかな．．．
今日は新学期初日から早速
ママ友のゆかちゃんが
美姿勢トーニングメンテナンスレッスンに
来てくれました
今日は自宅サロンでプライベートレッスン
マンツーマンでじっくり、ゆっくり、
基礎講座の復習と
新しいワークを行いました。
お気に入りのショルダーブリッジ
レッスンでは
基礎講座での宿題の修正点も見つかり
新しいワークのショルダーブリッジでは
お悩みの肩こりが楽になった
と、嬉しいご感想をいただきました
改めて基礎講座の復習確認をすると
ちょっとした間違いに気付いたり
そうだったー！と思い出したり。
メンテナンスレッスンの大切さを
実感しました。
そして
レッスン後は移動してランチへ
オーケストラ吉祥寺のプレートランチ
家族の事や
自分の目標、やりたい事
夏休みの出来事など
話は尽きることなく
あっという間のランチタイムでした
やりたい事は全く違うけれど
目標に向かって頑張る気持ちは同じ
お互いそれぞれ頑張っていこう！！
と心強く嬉しくなったのでした
人生楽しくね（笑）
骨盤底からアプローチで、
美しいボディラインを手に入れて
一緒に輝く未来をGETしませんか♪
美姿勢トーニングとは…
骨盤底筋群からコアマッスルと連動して体幹部を鍛え整える伸張性のエクササイズです。
体得することで、美しい姿勢として成果がボディラインに現れてくるのが特徴です。
こんな方にオススメです。
- 女性らしい美しいボディラインで引き締まりたい方
- 繰り返しダイエットをしても、なかなか痩せられない方
- 痩せたけれどボディラインが希望通りにならない方
- 女性としての魅力が加齢と共に減少していると感じている方
- 日々忙しく、エクササイズに時間がかけられない方
- 生理が重い、または生理前症候群(PMS)などの不快な症状がある方
- 人には言えないけれど、尿漏れが気になっている方
【美姿勢トーニング基礎講座】
《吉祥寺スタジオ》
●日時 9月7日 木曜日 11:00～12:30
9月20日 水曜日 10:30～12:00
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2
オリエントプラザ丹野1F
http://www.blockon.jp/studio.html#map
●料金 モニター様価格 ４０００円
●持ち物 お飲物、筆記用具、動きやすい服装
【美姿勢トーニング・
メンテナンスレッスン】
《吉祥寺スタジオ》
●日時 9月27日 水曜日 10:00～11:00
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2オリエントプラザ丹野1F
●料金 ３５００円
●料金 ３５００円
【美姿勢トーニング・
プライベートレッスン】
場所 ： 上石神井 自宅サロン
西武新宿線・上石神井駅より徒歩１０分
荻窪駅、吉祥寺駅よりバス１５分
来客用駐車場もございます。
プライベートレッスン
９０分 １名様 ７０００円
ペアレッスン
９０分 ２名様 ５０００円
お問合せ後に詳細をお知らせいたします。
レッスン日程はご相談の上決定いたします。
ご希望の日程をお聞かせください。
お読みくださり、ありがとうございました。