いつからだろう．．．
背中のお肉がこんなについてしまったのは．．．
おはようございます。
美姿勢トーニング認定講師のYOKOです。
昨日は、ひばりテラスにて
美姿勢トーニングメンテナンスレッスンを
行いました。
メンテナンスレッスンは
美姿勢トーニング基礎講座を
受講していただいた方向けのレッスンです。
先月の基礎講座から約１ヶ月が経ち．．．
宿題の内容もだんだんと忘れてくる頃です
レッスンを受講し、モチベーションも上がり
宿題もやる気マンマンで帰宅
最初の１週間は宿題も毎日欠かさず行い
２週間目は意識もまだまだ高く
宿題もできるだけ頑張ってやる
３週間目になると、
宿題をやるタイミングがだんだん減ってきて．．．
４週間経つと
あれ？これでいいんだっけ？
ここはどうするのが正しかったかな？！
となるのが
よくあるパターンｗｗ
そこで月一メンテナンスレッスンの
登場です
月一メンテナンスレッスンでは
基礎講座の確認と復習
基本動作のバージョンアップ
新しいワーク
を行います。
私が月一で通っている
守田千明先生の恵比寿レッスンで
学んだことを
私なりにかみ砕いてレクチャーいたします。
昨日のメンテナンスレッスンのテーマは
肩甲骨スイッチ。
【美姿勢トーニング・
メンテナンスレッスン】
●日時 ８月２９日 火曜日 10:00～11:00
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2
オリエントプラザ丹野1F
●料金 ３５００円
【美姿勢トーニング基礎講座】
●日時 9月7日 木曜日 11:00～12:30
9月20日 水曜日 10:30～12:00
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2
オリエントプラザ丹野1F
http://www.blockon.jp/studio.html#map
●料金 モニター様価格 ４０００円
●持ち物 お飲物、筆記用具、動きやすい服装
【美姿勢トーニング・
プライベートレッスン】
場所 ： 上石神井 自宅サロン
西武新宿線・上石神井駅より徒歩１０分
荻窪駅、吉祥寺駅よりバス１５分
来客用駐車場もございます。
プライベートレッスン
９０分 １名様 ７０００円
ペアレッスン
９０分 ２名様 ５０００円
お問合せ後に詳細をお知らせいたします。
レッスン日程はご相談の上決定いたします。
ご希望の日程をお聞かせください。
お読みくださり、ありがとうございました。