おはようございます。
美姿勢トーニング認定講師のYOKOです。
８月は帰省三昧の半月でした。
前半は夫の実家の北海道へ
義父の四十九日とサーカスと
木下大サーカス、１１５周年ですって
絶対に外せない「だるま」のジンギスカン
やはりぶれない美味しさでした
そして中盤は私の実家、盛岡へ
田沢湖畔で真っ青な空と湖に癒され
心地よい風に吹かれお昼寝～
連日食した
夏の珍味、海のパイナップル「ほや」三陸産
この苦みと甘みがたまらない．．．
そして毎年会うのが楽しみなこの子たちー
毎年帰省中に子供達とお泊り合宿をする
Tちゃん宅のワンコ達
総勢４匹！！
４匹に囲まれて「はぁ～幸せ～～～
」
つい多頭飼いしたくなってしまいます．．．
あ、ちなみに我が家の愛犬「ミーちゃん」はこちらｗｗ
もうすぐ１５歳のおばあちゃん犬です！
長生きしてね．．．。
帰省の締めは、
長い移動は車いすの母を連れて
８時間ひとり運転での帰京
覚悟していたＵターンラッシュは
それほど酷くなく、ホッとしたのも束の間
東京に着いてからの集中豪雨で
全く前が見えず
最後にどっと疲れたというオチなのでした
そして翌日、
母を連れて
入院している祖母と叔父のお見舞いへ
山梨日帰りの旅です
９３歳の祖母は、
肌艶もよく皺もなくてビックリしましたが
入院中の叔父や祖母を目の当たりにして
健康の大切さを実感しました。
母もまだ６０代なのに
脚の調子が悪いと言って
移動は車いすです。
反面教師．．．
治す気のない母と接して
私はそうはなりたくないな、と。
なので私は４０代の今から！！
なのです。
４０代の今から
美姿勢トーニングで身体を整え
ボディラインも美しく
良い状態に
今を楽しみながら、
そして人生のセカンドステージを
楽しむために！！
わたくし今年で４５歳。
あと３０年は健康で楽しみたいかな。
あと、３０年！ですよ？
３０年前、私、何してたかな．．．
１５歳、中３かな。
青春してたな、きっと❤
そう思うと、これから３０年．．．
楽しみたいな．．．元気でいたい！！
骨盤底からアプローチで、
美しいボディラインを手に入れて
一緒に輝く未来をGETしませんか♪
美姿勢トーニングとは…
骨盤底筋群からコアマッスルと連動して体幹部を鍛え整える伸張性のエクササイズです。
体得することで、美しい姿勢として成果がボディラインに現れてくるのが特徴です。
こんな方にオススメです。
- 女性らしい美しいボディラインで引き締まりたい方
- 繰り返しダイエットをしても、なかなか痩せられない方
- 痩せたけれどボディラインが希望通りにならない方
- 女性としての魅力が加齢と共に減少していると感じている方
- 日々忙しく、エクササイズに時間がかけられない方
- 生理が重い、または生理前症候群(PMS)などの不快な症状がある方
- 人には言えないけれど、尿漏れが気になっている方
【美姿勢トーニング基礎講座】
●日時 9月7日 木曜日 11:00～12:30
9月20日 水曜日 10:30～12:00
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2オリエントプラザ丹野1F
http://www.blockon.jp/studio.html#map
●料金 モニター様価格 ４０００円
●持ち物 お飲物、筆記用具、動きやすい服装
【美姿勢トーニング・
メンテナンスレッスン】
●日時 ８月２９日 火曜日 10:00～11:00
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2オリエントプラザ丹野1F
●料金 ３５００円
【美姿勢トーニング・
プライベートレッスン】
場所 ： 上石神井 自宅サロン
西武新宿線・上石神井駅より徒歩１０分
荻窪駅、吉祥寺駅よりバス１５分
来客用駐車場もございます。
プライベートレッスン
９０分 １名様 ７０００円
ペアレッスン
９０分 ２名様 ５０００円
お問合せ後に詳細をお知らせいたします。
レッスン日程はご相談の上決定いたします。
ご希望の日程をお聞かせください。
お読みくださり、ありがとうございました。