2月になってしまった。
結局
久しぶりの
投稿に…
12月から1月末までの
短期深夜バイト終了。
この期間の
自分の中でのテーマ
健康で
出勤する事
でした。
1月になり
やっと睡眠時間の
リズムがとれてきた所で
バイト終了。
1日4〜5時間くらい睡眠時間。
深夜仕事は
太る原因の睡眠が狂うから
1月になり
やっぱり、安定の2キロ程
体重アップした。
（1晩寝れば1〜2キロは減るけど）
そして…
ありがたい事に
社食が安くて便利だったので
沢山、利用したせいもある。
ちなみに
足のむくみは
今まで生きてきた中で
No.1のむくみ具合で
サプリ購入まで考えた程
私は、やはり
6〜7時間は、寝たい人
って事で
今は、時差ぼけ
昼夜逆転生活を戻し中〜
（試合で海外行ってた頃は、約1週間位だから時差ぼけにならない）
久々寝起きで見た朝日（2月1日）
寝起きの朝日は、氣持ちいい〜
昨日（2月1日）の朝は
目覚まししないで
7時に目が覚めたけど…
今朝は、9時過ぎ起床
まだまだ
睡眠不足だなぁって
体感中
早く寝れば
良い話なんだけどね。
1月アップしたかった事
徐々にブログに書けたらなー
って思う高橋洋子です。
ブログ見てくださり
ありがとうございます。
日本人初女子総合格闘家
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