今日は、
実に一カ月以上行ってなかったバドに行ってきました～
１２月はほとんど行けなかったから、
本当に久しぶりになっちゃって
空振りの連続だろうな～
ウォーミングアップのつもりでまたガンバロ
って思ってたんだけど、意外に動けました
１ヶ月くらい休んでも平気なくらい
バドが浸透してきたのかしら
でも、きっと明日は筋肉痛だろう・・・
運動する前は体育館すごーく寒くて
でも、やってるうちに汗をかくまでの運動量！
正月太りしていた体にちょうどいいや
良い運動したな
２時間運動した後は、Ｙっ
と今年初
と、そこへ同じクラブの方からもお誘い
４人で初めて一緒に
お二方とももうお子さんが成人されていたり、
大学生だったり。
でも、とってもお若いの
優しくて綺麗なお二人。
バドミントンのこと、子育てのこと色々聞けて、
すごく勉強になったし、励まされた
お二人ともすごい家庭をお持ちで、
お子さんも立派すぎて、平々凡々なうちとは比べものにならないけど、
とっても有意義な時間でした
を終え、家に帰ると・・・
なんか爪がズキズキ痛む
見てみると・・・足の爪２つも内出血してました
昨年、他の指２本の爪も内出血し、結局はがれて
新しい爪に生えかわった。。。
また剥がれるのかな・・・
バドは確かに踏ん張ることも多いから爪に負担がかかるんだけど、
こんなにも内出血が起こるのは、きっと・・・
靴が合ってないんだよね
バド用のシューズ、せっかく新調したんだけど
買い替えないとダメかも・・・