こんにちは！
先週のレッスンの様子をご紹介
年末年始のレッスンお休み期間が明け、
子どもたちのストレッチの様子を見ると…
みんな硬くなってるし〜‼︎
こりゃイカン！と思いまして
やりました！
恐怖の
子どもたちにとっては。笑
2人一組ペアで脚上げストレッチ‼︎
おぉー！耳まで上がった！
ちょいと！膝が曲がっておりますが〜！
みんなそれぞれに痛かったようですが、
この後いつもやる
「スプリッツ」脚を前後に縦の開脚
をやってみましたが、
普段つかない子も全員つきました！
壁に張り付いて横の開脚もしてみましたが、
これもいつもより開いた！
写真の子たちはCクラスの3年生。
この一つ前のBクラス（年長さんと1年生）の子たちも
同じようにペアでやりましたよ
「ひぇ〜！」と言いながら…。笑
３歳〜年中さんのAクラスは
さすがにここまでハードなストレッチはしませんが。。。
冬は身体が縮こまって
硬くなりがちですが
柔軟性
大事です
大事です