ブログネタ：鍛えたい体の部分
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みんなぁー
おっはよぉー(^O^)/
今日は
１８時３０分から
日テレ系で
「２４時間テレビ」が放送されますね♪
今年の
マラソンランナーは
はるな愛ちゃん三 (/ ^^)/
化粧とヒゲとシリコンが心配です！！！
２４時間テレビは
毎年ガッツリとは観ないけど
ポイントポイントで観ると
大きな障害を持った方が
何かに対して
一生懸命になって取り組む姿は
心打たれてしまします(^O^)
大きな怪我をした障害者や
大きな病気をしている人の気持ちを
少しでも理解出来る番組ですね(*^ー^)ノ
街を歩いていると
障害がある方に
冷たい目線で見つめる人を
見掛けたりするときがあります(´□｀｡)
障害者の気持ちを
理解してとまでは言いませんが
思いやる心は持って欲しいです！！！
そんな横さんですが
軽度の障害者ですγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
まぁー
障害者といっても
後遺症障害に
認定されているぐらいなので
申し訳ないほど軽度なんだけどね（;´▽｀A``
横さんが
鍛えたい場所は
怪我をしている足の強化です(^_^)v
「アンクル・リストウエイト」
（２ｋｇ×２）
たるものを使って足を鍛えています！！！
足と言うパーツは
怪我をしている足は勿論のコト
怪我をしてない足も
体を支える負担が大きいため
両方とも同じぐらい
鍛えなきゃイケません(^ε^)♪
主治医からは
「運動に適さない足」と言われましたが
取りあえずは鍛えないとデス(^_^)v
ではでは
今日もヨコシクです(o^-')b