昨日のブログでも書きましたが、僕は現在もれなく太っております
ということで、昨日も仕事終わりに一乗寺のスポーツクラブ「エル・スポーツ京都
」に行ってきました
いつもはマシンの正しい使い方なんて知りもしないのに、見よう見まねで黙々とやってたのですが、
一念発起と言わんばかりにインストラクターさんについてもらいながらやってみたところ、
最後に腹筋を吊りました。情けないことです
そして今日は全身が筋肉痛です。いつも自転車通勤なのですが、普段の２倍時間がかかりました
あと、昨日当ブログのアクセス数がベスト更新しました
総アクセス３０のアクセス人数２６です。ありがとうございます
やはりラーメン荘 夢を語れ
は強いということでしょうか
さて、本日のご紹介はカフェです
つばめさんです
ずっと気になっていたのですが、いつもお客さんがいっぱいで全然行けなかったのですが
昨日は偶然にもその時お客さんゼロだったので入ることができました
店先の黒板に本日の定食メニューが書かれています
お値段は正直安くないですが、ヘルシー志向なメニューです
なのでお客さんも女性が多いです
まあ自分はオッサンですけど
ドリンクメニューです。斜めから撮ったので上の方が見にくいですね。失礼しました
珈琲は４００円ですが、定食と一緒に頼んだら２００円引きされます
本日の定食 ８５０円
豚と豆のスープ煮
ニンジンと甘夏のサラダ
胚芽米・お漬物
お味噌汁
なんでしょう。これが前日に夢を語れ
に行った奴の食事でしょうか
トータル非常にヘルシーな食事でした
昼の外食でこれだけヘルシーな食事したの久々です
写真を撮るのは忘れましたが珈琲も食後にいただきました
珈琲は月替わりです。今月は「グァテマラ 中深」です
結構苦味がしっかりとした大人な味で、濃いコーヒーが好きな自分にはストライクでした
営業時間：１１：３０～１７：３０ 又は～２０：３０
定休日：月